משקיעים באדמה
בשנה האחרונה, וכחלק מתחקיר שייתכן ויבשיל יום אחד לספר נוסף (שם זמני: ׳לא ספר אקלים׳), אני קורא טקסטים רבים שעוסקים בטבע, בהיסטוריה האנושית, ובחיבור…
תזונה דיגיטלית
שנת 2020 שהסתיימה זה עתה תיזכר ככל הנראה כ"שנת הקורונה". תופעת לוואי אחת של המגפה, שאותי באופן אישי עניינה במיוחד, נגעה להידוק מערכת היחסים…
להקשיב לגוף
היום יותר מתמיד ברור לנו שהעולם משתנה במהירות. מקצועות משנים צורה, מיומנויות חדשות נדרשות וסמכויות מתערערות. הקורונה שינתה את חיינו בן רגע ואנו נדרשים…
על הדיכאון
במשך כמעט שליש מחיי לקחתי כדורים נוגדי דיכאון וחרדה. ציפרלקס, קלונקס וחברים אחרים. האמנתי לרופאים, לפסיכיאטרים, לפסיכולוגים הקליניים ולחברות התרופות – שסיפרו לי שהבעיה…
101 דרכים להאט את החיים – פרק 30 – מודטים
בשנה השנייה לשירותי הצבאי בשלישות פיקוד מרכז, הצטרף לצוות המשרד בחור חדש שיועד להיות מש"'ק הדואר של הבסיס. כבר ביום הראשון, וככל הנראה כתוצאה…
101 דרכים להאט את החיים – פרק 29 – על הפעילות הגופנית
"בכל פעם שאני מרגיש צורך להתעמל, אני נשכב על הספה וממתין שהתחושה תעבור". הציטוט הנ"ל, שעד היום יש המתקוטטים בשאלה אם לייחסו למרק טווין…
יום השינה העולמי
כמו מרבית אזרחי ישראל, גם אני נקלעתי בשבועיים האחרונים לסחרור הבחירות, וכתוצאה מכך פספסתי (ולא בפעם הראשונה) את אחד מהאירועים המהותיים ביותר של תנועת…
רפואה איטית – חלק שני – פלצבו, נוצבו, שיבולת שועל והצהרת בייג'ינג
במהלך שלושת החודשים בהם סבלתי מהקאות, חוסר תאבון וירידה במשקל, ראיתי להערכתי כעשרה רופאים שונים. הגם שכל אחד מהם אחז בתחום התמחות שונה, ההתנהלות…
רפואה איטית – חלק ראשון – ההומיאופת שהציל אותי
בשנת 2001 טסתי לחופשה של חודש בתאילנד. לאחר מסע בן כשלושים שעות הגענו לבסוף לאי קופנגן, ובשעות הערב המאוחרות צעדנו אל עבר הקקטוס, הבר…
חשבון נפש עם הגוף, או, על התועלת שבצומות
מזה כשלושים שנה שאני נוהג לצום מדי פעם.כמו בהרבה ענייני בריאות ותזונה, זה התחיל בספר שקראתי שהמליץ על צומות כדרך לניקוי הגוף. הרעיון סיקרן…