בריאות

להקשיב לגוף

היום יותר מתמיד ברור לנו שהעולם משתנה במהירות. מקצועות משנים צורה, מיומנויות חדשות נדרשות וסמכויות מתערערות. הקורונה שינתה את חיינו בן רגע ואנו נדרשים…

קרא עוד

על הדיכאון

במשך כמעט שליש מחיי לקחתי כדורים נוגדי דיכאון וחרדה. ציפרלקס, קלונקס וחברים אחרים. האמנתי לרופאים, לפסיכיאטרים, לפסיכולוגים הקליניים ולחברות התרופות – שסיפרו לי שהבעיה…

קרא עוד